Apraksts par "Skolu bez agresijas" Priekulē

29. janvārī instruktors Kristaps Ditke kopā ar asistenti Nadīni Lazdupu uzsāka starptautiskās nevalstiskās bezpeļņas organizācijas Art of living un Starptautiskās Asociācijas par Vispārcilvēcviskām vērtībām veidoto programmu "Skola bez agresijas" Priekules Vidusskolas pirmo un otro klašu audzēkņiem. Šī programma paredz regulāras tikšanās ar bērniem, apmēram, pusgada garumā. Galvenais pamatuzdevums ir veicināt vispārcilvēcīgo vērtību apzināšanos un popularizēšanu bērnu vidū. Caur spēlēm un praktiskiem procesiem balstoties uz katra bērna individuālu pieredzi veicināt tādas īpašības kā uzticēšanās, draudzīgums, izpalīdzība un uzmanība vienam pret otru. Šī programma sevī ietver īpašu elpošnas tehniku ar nosaukumu "bhastrika" jeb "kalēja plēšas", kas palīdz atbrīvoties no stresa un apzināt savas iekšējās sajūtas tādējādi paaugstinot spēju kontrolēt savas ārējās izpausmes. Vingrojums izmantojams regulāri, lai no rītiem būtu vieglāk pamosties kā arī gadījumos, kad īpaši nepieciešama enerģija. Tāpēc bērni noteikti mājās mēģinās to praktizēt. Programmas ietvaros viņi ir uz to iedrošināti. Aktivitāšu saturs ir izteikti dinamisks pretstatā mācību stundu ierastajam formātam, tādējādi atjaunojot bērnos spēju koncentrēties uz abstraktām tēmām. Informāciju par šo un citām Art of living programmām un kursiem var atrast Art of living Latvijas mājas lapā - dzivesmaksla.lv